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打呼噜如何护理

  打呼噜是我们生活中常见的一种现象,很多人都知道打呼噜疾病会影响到别人的休息,比较还需要知道打呼噜会给我们自己带来还是的危害。要想远离打呼的尴尬境地,我们应该注意做好睡觉打呼噜的日常护理保健工作。那么打呼噜如何护理呢?听听成都耳鼻喉医院医生的介绍。

》》》打呼噜手术多少钱 是怎么回事呢?

  打呼噜常见护理方法

  1、对于出现可打鼾的病人在平时的时候,还是对于自己的身体上,有效的去预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎的患者,在急性发作期,要积极治疗,以保持气道通畅。

  2、在打鼾患者发病的时候,自己还是要在生活上注意,睡前不要去服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。治疗心脏病、控制高血压的常用药物,可加重睡眠呼吸暂停,必要时可征求医生的意见,换用其他疗效相同而副作用少的药物。


打鼾的原因

  3、打鼾病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

  4、伸舌练习,尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少两百下以上,直到咽腔感觉很酸。

  5、干漱口练习,不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少两百下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。

  6、扫牙龈练习,用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。

  7、卷舌练习,,舌头顶着上颚,用力向后卷舌头,不离开上颚,一次做50下以上,直到软腭感觉很酸。

》》》以前不打呼噜,现在睡觉打呼噜是什么原因?

  打呼噜术后护理

  1、伤口护理:患者取侧卧位,口边放置弯盘,手术当天用冰袋冷敷颈部,以减少出血及减轻疼痛,注意不要压迫到颈动脉,病人清醒后叮嘱患者要将口腔内分泌物吐出,不要咽下,必要时随时清除口腔内分泌物。密切观察病人的局部出血情况和有无异常的呼吸道症状,如果患者睡眠后有反复吞咽动作,说明伤口有出血,需要及时通知医生进行处理,防止意外。

  2、饮食护理:手术当天禁止进食食物和水,给予静脉补液,第二天可以选用富于营养而易消化的饮食,如牛奶、蛋汤、肉汤、麦乳精、橘子汁等,但不要过烫,四至十天给予半流质饮食,小口多次进食,十天后酌情进普食。

  3、口腔护理:每天给予含漱液漱口4-5次,可用硼砂溶液含漱或1%过氧化氢溶液含漱,餐后要清洁口腔,清除滞留的食物残渣,以保持局部清洁。要观察创面有无白膜生长,伤口剧痛时白膜较厚,则说明伤口感染,应加大抗生素剂量,遵照医生的嘱咐给药,并增加口腔护理次数。

打呼噜
打呼噜的检查仪器

  儿童打呼噜术前护理

  1、心理护理:患儿因有反复发作的慢性病史,对医院环境及手术会有一种恐惧心理。根据患儿及家长的不同心理特点采取相应的心理护理。并向家长耐心讲解疾病的有关知识,告知术前检查的目的,介绍麻醉方式、手术大致过程及术后可能发生的情况,并请相同病例的患儿及父母现身说法,以消除患儿的不良心理及家长的顾虑,使他们积极配合治疗和护理工作。

  2、术前准备:详细评估患儿年龄、身高、体重、营养状况以及药物过敏史等,了解继往病史及目前呼吸道情况。协助做好全麻术前各项检查,排除麻醉及手术禁忌证。遵医嘱使用抗生素。嘱患儿注意休息和保暖,避免上呼吸道感染,增加营养,保持口腔清洁。术前禁食8~12h,禁水4h,向患儿及家长讲解禁食水的重要性,并督促患儿执行。术晨测生命体征,遵医嘱术前用药。

》》》打呼噜怎么治 打呼噜吃什么药?

  儿童打呼噜术后护理

  1、全麻术后常规护理:给予持续低流量吸氧,将氧气管放入口腔或使用面罩吸氧。密切观察患儿的面色、呼吸、心率、血压及血氧饱和度,注意倾听有无痰鸣音,保持呼吸道通畅。患儿术毕返室后取去枕平卧位,头偏向一侧,禁食禁饮6h,防止呕吐物误吸引起窒息。术后6h协助患儿取半卧位,以减轻头部充血及创口出血。

  2、出血的预防及护理:由于患儿年龄小,表达能力相对较差,因此加强巡视,密切观察创面出血情况。手术之后可以使用冰袋置于双侧颌下,冷敷3~6h,刺激血管收缩,减少出血、渗出,减轻疼痛。嘱患儿将口内分泌物轻轻吐入弯盘内,以免咽下而引起胃部不适,同时便于观察出血情况。术后唾液中混有少量血丝属正常现象,告知患儿及家长不要过分紧张。

  4、口腔护理、药物治疗与护理:保持口腔清洁,能使患儿舒适,促进食欲,预防咽部伤口感染。

  5、术后遵医嘱应用抗生素及止血药物,注意观察药物疗效及副作用。术后第1天给予0.5%呋麻滴鼻液和0.25%氯霉素滴眼液交替滴鼻,3次/天,起消炎、止血、收敛,改善鼻腔通气作用。

  打呼噜是病吗

  打鼾是一种病。打呼噜也就是常说的打鼾,在医学上我们把打呼噜称为“睡眠呼吸终止症候群”。打呼噜是入睡后上颚松弛,舌头后缩,使呼吸道狭窄,气流冲击松软组织产生振动,通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。打呼噜的情况一般主要以男性较为严重,男与女的比例是“6:1”。男性打呼噜开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。打呼噜
打呼噜的治疗

  打呼噜的治疗方法

  1、采用侧卧位睡眠:侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道,还可以减轻额外重量造成的气道压力。

  2、戒酒并停止服用某些药物:酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使呼吸变得浅慢,会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。

  3、“H-UPPP”+低温等离子技术:微创“H-UPPP”+低温等离子技术是在鼻内窥镜和电子喉镜下,并且通过低温等离子消融系统的结合,对病变组织进行消融。改变鼻腔咽腔通气情况,当天即可见效。仁品医生称,治疗打鼾前,需要先检查,明确什么原因引起的打鼾及严重程度后,针对性的治疗,才能达到好的效果。目前临床上对打鼾的精准检测系统有:

  a、杰西式睡眠监测系统(仁品医院睡眠检测技术,优点在于,可在人自然睡眠条件下,对患者进行无创无干扰检测,特别适合儿童青少年)。

  b、多导睡眠检测系统(特点:在患者睡眠时,对其进行脑电图、肌电图等数据的记录和分析)。

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