【无假日医院】门诊时间:08:30—19:30

sheweizhuye

打呼噜的治疗方法哪种好

  打呼噜是疾病吗?很多人听说打呼噜会导致死亡,这是真的吗?成都仁品耳鼻喉医院医生指出,这种情况并不是危险耸听,打呼噜确实是一种疾病,临床上因为打呼噜而死亡的现象也非常的多。打呼噜的治疗方法哪种好?仁品耳鼻喉医院医生给出详细介绍。

》》》打呼噜的原因是什么呢?

  打呼噜的治疗方法

  1、药物疗法:目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少,乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢,具有还是功效,服药期间可以还是程度缓解,但不能治疗,容易复发。

  2、手术治疗:要根据阻塞的平面选择不同的手术方法,如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打鼾,它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。该疗法效果显着,但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症,给患者带来痛苦和负担,但效果一般。

  3、一般治疗:减肥,肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以缩小气道阻塞的程度;戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞。

打呼噜
打呼噜动态显示图片

  怎么治疗打呼噜

  H-UPPP结合等离子消融术 解除打呼噜困扰不再是难题

  由于传统的手术方式无法解决某些部位的狭窄,部分患者手术疗效欠佳。全新升级版的打呼噜诊疗术H-UPPP(美氏悬雍垂腭咽成形术)结合等离子消融术,避免了传统UPPP(悬雍垂腭咽成形术)并发症的发生,提高了UPPP的效果和安全性,受到学术界的广泛重视并迅速推广,使人们真正享受到无鼾才能睡得香的理想状态。

  H-UPPP(美氏悬雍垂腭咽成形术)是新一代龙头的诊疗技术,结合等离子消融术,既可较为地去除包括腭帆间隙脂肪在内的咽腔阻塞,使咽腔的水平、垂直空间及腭后间隙显著扩大,又能再造并保留悬雍垂功能,减少并发症,适应范围广,效果显著,是打呼噜患者最为安全有效的治疗措施。

》》》打呼噜和打鼾有什么区别?

  打呼噜的自我治疗方法

  1、伸舌练习。尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。

  2、干漱口练习。不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。

  3、扫牙龈练习。打呼噜的自我治疗方法?用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。

  4、卷舌练习。舌头顶着上颚,用力向后卷舌头,不离开上颚,一次做50下以上,直到软腭感觉很酸。

打呼噜
打呼噜结构显示

  打呼噜分类

  0分:不打呼噜

  1-3分:轻度打呼噜,不影响同床者休息

  4-6分:中度打呼噜,影响同床者休息

  7-9分:重度打呼噜,影响附近的人休息

  10分:同屋的人因无法忍受而离开房间

》》》怎么样才能让男人睡觉不打呼噜?

  打呼噜的危害

  儿童打呼噜的危害:小孩在睡眠过程中出现明显的打呼噜、睡眠不安、频繁觉醒等,容易造成儿童白天乏力,易打瞌睡,上课精力不集中,学习成绩下降甚至精神行为障碍等症状,家长应警惕儿童打呼噜的危害。

  女性打呼噜的危害:打呼噜的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经比较年期,还有一些女性患者在怀孕期打呼噜,严重的话很容易造成胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长发育和智力。

  中青年人打呼噜的危害:由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂,中青年人的工作、学习、生活压力越来越大,烟酒侵蚀和进食肥厚油腻物品的程度也越来越严重,致使中青年人经常处于各种原因造成的身心疲惫之中,心脑血管疾病的发生率非常高。

打呼噜
打呼噜

  打呼噜的预防

  1、 白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前比较好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。

  2、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动比较好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

  3、侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。

专业医师在线为您服务,点击即时咨询

实名制预约 预约信誉良好医生 一对一亲诊

*

*

*

更多

江澜 副主任医师

江澜 副主任医师 西南知名耳鼻喉医生 四川省医学会会员 个人简介: 毕业于...[详细]

张治军 副主任医师

副主任医师,毕业于宁夏医科大学,德国基尔大学(UNIVERSITAET Kiel)医学...[详细]

更多
看诊时间:08:30—19:30
健康热线:400-088-5191
地址:四川省成都市青羊区青华路51号

版权所有 成都仁品耳鼻喉专科医院
成都仁品耳鼻喉专科医院 医院地址:四川省成都市青羊区青华路51号
免费电话:400-088-5191
成都仁品耳鼻喉专科医院有限公司版权所有 蜀ICP备11004437号
注:以上信息仅供参考,不能作为诊断或治疗的依据, 就医请遵照医生的诊断!